Ш К О Л А  З Д О Р О В Ь Я

Занятие  12

17 февраля 2013 года.

N – Как я поняла, мне сейчас необходимо кое-что записать, касающееся Школы Здоровья. Теосфилл, видя наши «подвиги» по возобновлению занятий, наверное, решил продолжить диктовать нам. Я права, наш дорогой Учитель?

Теосфилл – Ну, я бы так категорично не утверждал, что я являюсь единоправным вашим направителем. Как и во всем, и здесь вырисовывается тот же синтез. В данном случае, конечно, кое-что зависит и от меня, и давление на тебя есть. Но мы – ничто без другой основополагающей стороны многостороннего треугольника. Это, я бы назвал, совокупность всех составляющих каждого отдельно взятого подошедшего к нашему созданному Потоку. И это слово – Поток – можно расшифровать, как сплоченная, общими усилиями, однонаправленная, то есть единоцелевая, структура, при рассмотрении на тонком уровне и выглядит, как устремляющееся коллективное сознание к высокой цели. Это в двух словах. Просто я хочу до вас донести, что происходит с единомыслием нескольких индивидуумов. Конечно, я имею в виду в сторону Духа. И то, что вы называете водительством и помощью от Тонкого Мира, от ваших почитаемых всех помощников, естественно, присутствует, но, и я это уже много раз повторял, все это также необходимо рассматривать под широким углом обозрения. Помощь – это очень трудно фиксируемое вами действо. Вы всегда хотите все разложить по полочкам, и на это тратится энергия, а особенно запал, который общими усилиями создается. Его бы надо, по сути, охранять от посягательств великого множества охотников погасить добрые начинания в самом начале. До того, как уже в ваших реальностях ощутимо начнут вырисовываться, проявляться результаты. Это наиглавнейшая причина, обычно у вас происходящая. А нет запала – нет и стремления, и продолжения.

Но бывает и такое развертывание событий, как у вас, например. Вы попадаете из Бурного Потока в тихую заводь, довольствуясь этим спокойствием, которое на некоторое время скрывает от вас ваш же Путь. А вот на нем остались и Водители и Помощники, которые, если не будет запретов от Ваших Высших Я, непременно создадут требуемую синхронистичность. А вы, не видя всей кухни, возвращаетесь на круги своя, то есть вас выносят опять в Поток. И так до тех пор, пока или не произойдет стойкой ремиссии с вашим сознанием, или Уроки будут перенесены на следующую жизнь.

Так обстоят дела ваши, дорогие начинающие просыпаться, но еще не понимающие до конца – чего же вы хотите, что происходит вообще и кто всем этим заправляет? Заправляете вы сами и никуда от этого не деться. Нет, я не прав. Все в ваших руках, и от вас зависит, как вы выстоите в данном течении жизни в дуале.

Это было вступление. Я рад, что вы возобновили свои занятия и буду счастлив вас наставлять.

А то, что сегодня в полусне у тебя происходило – это и есть передача специальных упражнений. Как вы и отмечаете, у вас трудность с подъемом утренним, чтобы посвятить самые результативные часы занятиям. Все возможно перевести в статус привычки. Для вас, как это видно, самым трудным является именно этот отрезок. Даже при осознании нужности, полезности заниматься своими телами, вам очень трудно перебороть ту же самую Лень. Можно вам сделать и такой вывод, что эта борьба тянется всю жизнь. Да, это так. Но борьба – не решение данного вопроса. Единственное, что вам поможет – это принять ее (Лень), как неизбежное, НО, со знанием, что ее возможно просто обойти. Не вестись на ее уговоры, не тратить силы на соревнование – кто кого.

В большинстве случаев - она в выигрыше. Вы хоть раз подумали, почему вы так быстро сдаете позиции, лапки к верху и по боку все начинания? А ведь все просто. Путь, который вам предписывается, намного сложней, по всем показателям, чем тот, куда вас так тянет, где нет нужды пересиливать себя. Именно на этом пути выстроены различные западни, в которых человечество создало очень много удовольствий, которые губят это человечество, деградируют его, уводят далеко от всего, что может поднять Дух на высокую ступень развития. И именно через опыт проживания в человеческом теле, с Умом далеком от высших Целей и Достижений.Вы это обязаны знать, потому что это Знание даст хорошую предпосылку не вестись за теми, кто никогда не сможет подвести вас к самим себе.

Так вот, к чему я клоню. Чтобы создать условие, вы на первых порах все-таки должны «сломать» себя. Как, каким способом вам это удастся, никто не сможет вам подсказать. У каждого будет свой «хлыст». Но знайте и не забывайте главную истину. Создание новых привычек, типа занятий йогой или правильного питания, хотя и предполагает каждому свой срок, но это реально осуществимо. Держите это у себя в голове, твердите постоянно: «Это временно, я сильнее, я мудрее всех и всего, кто меня удерживает в старых энергиях». И произойдет, обычно незаметно вашему глазу, приобретение новой привычки, без которой вы уже не сможете существовать.

И знаете, что я вам скажу, вы правильно делаете, что сплотились. Так будет легче, под контролем других быстрей вольетесь в свой Поток, который уже без вашего усилия понесет все ближе и ближе к состоянию Безмятежности и Просветленности.

Я возвращаюсь к утру. Или лучше сказать к вашей проблеме – невозможности встать утром и сделать что-то полезное для себя же. Как и всегда, я говорю, постепенность может сослужить хорошую службу. И это незаметно для ваших «врагов». Не можете встать с постели? Не вставайте. Начинайте в ней. И то, что вы хотите, что необходимо именно для вашего организма. А вот то, что пришло Нади сегодня в полусне, я и опишу по ее просьбе.

Так как у тебя, после прекращения заниматься йогой, появилась боль в суставах, то и начинай с обращения на них своего внимания. Сразу после пробуждения, а у тебя это уже в 4-5 часов, не надо насиловать себя старанием заснуть. Сокращение времени сна – это ранее говорилось, и подошло уже время, чтобы осознать и принять к сведению. Ты эту данность отнесла к нарушению сна и боишься, что это повлияет на продуктивную дневную жизнь. Если было бы так, то к вечеру ты была бы выжата, как лимон, но ведь это не так. А чтобы удостовериться, я предлагаю просто пересмотреть полностью свой график и проконтролировать свое самочувствие. Но, а если ко всему этому ты включишь техники по накачке энергии, которой уже точно хватит на весь день, то скоро и сама убедишься в моих словах.

Мы с тобой, конечно, сейчас опишем эти несколько упражнений, но хочу сказать, что не они имеют важное значение, можно и другие брать. Здесь мы достигаем другого.

Во-первых, вы просыпаетесь полностью и вовлекаетесь незаметно для себя. Тело потребует от вас продолжения, то есть то, что нам и требуется. Главное, на первых порах не перегните палку, чтобы не подключить отторжения, все должно бытьв удовольствие.

Во-вторых, когда вы правильно все делаете, то этим создаете необходимые условия для того чтобы включились:

1 – Инстинкт самосохранения, в полном объеме этого слова.

2 – Дополнительный резерв, который требует допинга. 

В данном случае вы подключаетесь к Пране, то есть Энергии Вселенной. И она то и в состоянии «разбудить» в вас стремление и к совершенству, и к изначально заданной программе, в которой уж точно нет – пункта на самоуничтожение.

Ну и, в-третьих, – все, что направлено на развитие, приветствуется и дополняется и, конечно, помогается. Что вы и хотите, не правда ли?

Возвращаюсь. Нет, еще скажу. Вы поняли, почему мы всегда советуем заниматься йогой? Потому что это самый продуманный комплекс, который позволяет убить несколько зайцев. ( Про йогу читайте в Посланиях 31 -32)

Ну, все. Вы проснулись, поняли, что сон ушел, но вы еще не в бодрствующем состоянии. Рэйкисты делают свои практики, и если опять не произошло засыпания, то это уже точно время заняться йогой. Вот и начинается для вас творчество и подбор по желанию и, конечно, необходимости. Кто сразу встает и делает на полу, кто занимается раскачкой в кровати.

Советую проделать комплекс для живота (смотри в Занятии 8). Далее. Можно сесть и подышать Пранаяму. Если у кого-то так же проблемы с суставами, то заранее, с вечера подберите несколько упражнений. Это не проблема, но кто хочет уже брать готовый комплекс, то, Нади, постарайся выложить то, что у тебя есть, выборочно, конечно.

Упражнение 1

Лежите на спине. Поднимаете одну ногу и, сгибая в колене, притягиваете к животу, потом отводите далеко в сторону и возвращаете обратно(можно помогать рукой). Сначала медленно несколько раз, потом можно убыстрить. В одну и другую сторону, потом с другой ногой.

Дышите Уджай, концентрируете внимание на болевых ощущениях, с выходом направляйте Прану на эти места боли.

Именно четкая концентрация дает успокоиться Уму. И, конечно, мысль, то есть намерение посыла исцеляющей энергии в зону, дает именно это поступление.

Упражнение №2

Верх туловища – без движения. Усилием постарайтесь сдвинуть одну ногу вместе с суставом, подвздошкой вниз. Короче, от талии все – вниз. Медленно, продуманно, с задержкой в конечной точке. Нога возвращается, начинает идти другая. Когда одна нога идет вниз, другая вверх, то есть сустав таз./бед. и подвздошка.

Упражнение № 3

Соединяйте ступни и по возможности притягивайте к паху. Затем медленно, выворачивая пах вверх, поднять ягодицы, опуская по возможности колени вниз. Задержаться в верхней точке, продышать болевые участки, направляя туда прану.

Это, конечно, не все. Будут другие упражнения. От вас только принятие их и использование. 

А пока все, ваш Теосфилл.